::masa paling sesuai minum air::

Sememangnya semua sudah tahu akan kebaikan dan kepentingan minum air masak yang sangat bagus untuk kesihatan kita. Tapi adakah kita semua tahu waktu bila yang sesuai dan paling baik untuk kita minum air?

Air yang di maksudkan disini bukan lah air kopi, air teh atau minuman yang berperisa, tetapi yang dimaksudkan ialah air masak atau pun air kosong.

Jadi, Bilakah masa yang paling bagus untuk kita minum air?

Percaya atau tidak, pengambilan air dalam masa yang tepat mampu memberikan kesan yang optimum kepada kesihatan badan. Berikut merupakan masa yang paling bagus untuk kita minum air dan di syorkan oleh pakar pakar perubatan.

• Minum dua  gelas (2) air masak
 – SELEPAS BANGUN DARI TIDUR. Ianya akan membantu mengaktifkan organ dalaman.

• Minum  segelas (1)  air masak
-  30 MINIT SEBELUM MAKAN . Ianya akan membantu penghadaman dan menjadikan perut lebih memberi ruang untuk kemasukan makanan.

• Minum segelas (1) air masak
 - SEBELUM MANDI. Ianya akan Membantu sewaktu proses pengaliran darah dan menurunkan tekanan darah.

• Minum segelas (1) air masak
- SEBELUM TIDUR.  Ianya dapat mengelakkan terkena strok /ahmar atau serangan jantung sewaktu tidur.

Secara kesimpulannya, memang kita sangat digalakkan minum air masak secukupnya untuk menjamin kesihatan tubuh badan kita. Dan masa yang dinyatakan diatas merupakan masa yang efektif untuk kita minum air.


**aku cedok dari emel jer.. ^___^
Tata!!

---

::Thanks For Reading. Feel Free To Drop Your Comment::

---

::kalau nak sentiasa nampak awet muda::

hai semua!!

petang² jumaat neh macam biasa la..kat opis akan mulai rasa sunyi..almaklum ajer la...yang lelaki muslim pergi menunaikan kewajipan pada Yang Maha Esa...manakala yang perempuan pula? samada melayan mimpi disiang hari ataupun berkunjung ke jualan di sebelah opis aku neh (setiap hari jumaat ader jualan)...tapi rasanyer ramai yang berkunjung ke jualan itu...termasuk la aku sendiri..tapi aku bukan pergi shopping okehh..aku pergi mencari makanan la macam biasa kat cafe disitu...hurrmmm ramai jugak manusia² yang menyoppingkan diri mereka...aku?? dekat² hujung bulan neh mana ader gaji oii... *lambatnyer nak dapat gaji.. T____T *

ehh...melalut la pulak tentang jualan lah gaji lah...huhuhu disini nak kongsi artikel yang aku jumpa kat iluvislam neh...pada mereka² yang  ingin kelihatan awet muda sentiasa...bolehlah amalkan aper² yang patut yer...

• Muka anda biasanya akan berminyak selepas bangun tidur. Inilah masanya untuk mengamalkan urutan wajah. Urutkan wajah anda dengan air dari bawah dagu hingga ke atas dahi diiringi selawat ke atas Nabi 3 kali. Gunakan jari telunjuk kedua-dua belah tangan dan letakkan di bawah dagu. Pusingkan jari anda ke pipi,pipi ke hidung dan seterusnya ke bahagian dahi. Lakukan setiap pagi disusuli dengan meminum air suam sebelum mengambil sarapan pagi. Perlu diingat, jangan sekali mengurut wajah anda dari atas ke bawah kerana ia akan mempercepatkan proses kedutan.
• Sejurus bangun pagi baca doa, amalkan petua ini sebelum mandi dan gosok gigi. Masukkan air dalam mulut selama 10 saat dan selawat 3 kali dalam hati. Kemudian, baru diteguk. Air liur pada awal pagi mengandungi enzim yang boleh menjadi penawar, kemudian barulah menggosok gigi. Baca ayat 35 hingga 38 surah Al-Waqiah setiap kali mandi untuk curahan pertama, mulakan dari kepala. Setelah solat subuh, bacalah surah Yusuf kemudian minum tiga teguk air suam. Mudah-mudahan wajah kelihatan berseri dan awet muda.

• Setelah itu lakukan senaman ringan. Hirup udara segar dari luar dan jalan tanpa memakai kasut di halaman yang berumput. Geselkan kaki di atas rumput yang masih berembun.
• Amalkan memotong kuku atau rambut pada hari-hari baik iaitu Isnin, Khamis dan Jumaat. Mulakan dari telunjuk kanan sehingga kelingking jari kanan, seterusnya kelingking jari kiri ke ibu jari kiri dan diakhiri dengan ibu jari kanan. Amalkan menanam kuku dan rambut yang dipotong atau gugur mudah-mudahan mendapat berkat di dunia dan akhirat.
• Semasa berdandan pada waktu pagi baca selawat di kedua-dua telapak tangan dan rautkan ke muka beserta niat dalam hati supa diindahkan wajah seperti wajah Nabi Yusuf AS. Amalkan setiap pagi.
• Ketika makan, janganlah disulam dengan minum air. Minumlah setelah setengah jam selepas makan.
• Rajin-rajinlah membaca Al-Quran dengan niat ikhlas kerana Allah.
• Amalkan solat tahajud.
• Sentiasa tenang dan bersikap positif.
• Mulakan sesuatu urusan dengan nawaitu yang baik dan niat kerana Allah.
• Maafkan semua orang sebelum tidur.

Sumber : iluvislam.com

---

::Thanks For Reading. Feel Free To Drop Your Comment::

---

::bagi mereka yang ingin mengempiskan perut::

haii semua!!

anda ader masalah perut muncit?

jangan biarkan ianya mengahntui anda!!

sila lah ikut petua dibawah...

wahh...macam pelik jer pulak tetiba jer nak berkongsi petua kat sini...harap² kamu semua janganlah pengsan wahai esarli budak jahat dan ieyza budak comot...aii tau u ols mesti geli² dengan tiba-tiba kan... *iyerkan ajer wahai kawanku sekalian* ;p

sebenarnya bukan aper pun...pagi tadi aku dapat emel from my friend yang berbunyi 

"macam mana yer nak kempiskan perut yang muncit disebabkan angin dalam badan yang terlalu  banyak?"

aku rasa kawan aku neh dah bertanya pada orang yang salah...kahkahkah tapi disebabkan aku seorang kawan yang baik aku pun layan ajer...nak tahu aper jawapan aku? okehh aku jawab la sila kentut banyak² supaya angin tuh keluar dengan laju..apakah?? hoii..sungguh kurang sopan uuuuu...hahaha aku takde lah sekejam itu nak bagi jawapan sedemikian rupa walaupon aku memang akan berperangai begitu juga..tapi disebabkan kawan aku neh siyes bertanya jadi aku berikan la jawapan sebegini...

"dari pengalaman yang telah mendewasakan aku..kena lah rajin buat sit up atau dalam bahasa melayunya kita panggil tekan tubi..memang la menjadi jika rutin itu dilakukan secara teratur..jangan masa tengah bersemangat jer nak buat korang rajin buat hari²..tapi tiada guna juga kalau ianya hanya mampu bertahan seminggu.. *aku la tuh* kena buat berterusan tanpa ada perasaan malas dalam diri tau..itu jer la yang aku bagitau dia"

aku pun dengan baik hati rajin la beramah mesra ngan pokcik gugel..pastuh terjumpa la dengan ini...

sila lah amalkan selalu...hehehe

Petua 1

cara mudah yang biasa dilakukan ialah dengan hanya mengambil beberapa biji limau kasturi dan sedikit kapur makan. perah jus limau kasturi tersebut dan gaul bersama dengan kapur makan tadi. sapukan pada perut anda yang buncit untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. InsyaAllah perut anda akan kempis jikan rajin mengamalkannya.

Petua 2

petua yang mudah dan kos yang murah. anda perlu mengambil llimau nippis yang telah dicampurkan dengan teh tanpa gula tiap-tiap hari kemudian diminum. amalkan meminum air ini dan InsyaAllah perut anda yang buncit akan menjadi kempis. perua ini untuk orang yang tiada mengidap sebarang penyakit.

Petua 3

asam jawa dan garam dibancuh dengan segelas air panas. embunkan semalaman. esok paginya minum air tersebut sebelum membasuh muka atau membuang air kecil.

Petua 4

ambil segenggam cekur, tepung beras, asam dan gula merah secukupnya, gula pasir dan garam. semua bahan itu ditumbuk halus, kemudian masukkan air sebanyak setengah gelas. air tersebut ditapis dan diminum. amalkan ia selama 4 hari berturut-turut.

**cekur tuh aper ek...ader saper² tau?? ngee~~

Petua 5

ambil beberapa biji buah delima. kupas kulitnya dan jemur sehingga kering. setelah kering, rebuskan ia dengan sedikit garam. air rebusan kulit buah delima ini hendaklah diminum selalu bagi mengempiskan perut.

sumber : Istimewa Untukmu.

ekceli guna losyen mustajab pati halia tuh pun okey jugak kan..kan..kan..ntah lah tak pasti pulak aku akan keberkesanannya...tak pon pakai ajer premium beautiful tuh...hehehe

---

::Thanks For Reading. Feel Free To Drop Your Comment::

---